Kun oma kokemuksesi alkaa tulla näkyviin
💛 Mistä sinun kannattaa aloittaa?
Saatat huomata vasta jälkikäteen, mitä olisit itse halunnut sanoa tai tehdä. Tai ehkä tunnistat jo tilanteessa, mitä sinussa tapahtuu, mutta huomaat silti toimivasi samalla tavalla kuin ennen.
Se, mistä sinun kannattaa aloittaa, riippuu siitä, kuinka aikaisin jo tunnistat oman toimintatapasi. Tälle sivulle on koottu kaksi materiaalia, jotta voit valita niistä sen, joka vastaa omaa tilannettasi juuri nyt.
Jos olet vasta alkanut huomata, miten oma tunne, tarve tai mielipide jää arjessa taka-alalle, Kun oma olo alkaa kadota huomaamatta -opas on luonteva paikka aloittaa. Se auttaa tunnistamaan toimintatapaa ja niitä pieniä hetkiä, joissa huomio alkaa siirtyä pois omasta kokemuksestasi.
Jos tunnistat tämän jo hyvin ja ihmettelet enemmän sitä, miksi jatkat tuttua toimintatapaa, vaikka ymmärrät mitä tapahtuu, voit siirtyä suoraan Miksi jatkan tätä edelleen? -kurssille. Siellä tarkastellaan, mitä oman kokemuksen ja lopullisen valinnan välissä tapahtuu ja miksi uusi vaihtoehto ei aina tunnu mahdolliselta, vaikka sen jo näkisi.
Luonteva etenemisjärjestys kulkee oppaasta kurssiin, mutta sinun ei tarvitse aloittaa alusta, jos olet jo pidemmällä. Voit aloittaa siitä kohdasta, jonka tunnistat omaksesi juuri nyt. 💛
💛 Kun oma olo alkaa kadota huomaamatta
Maksuton opas
Huomaatko joskus vasta jälkikäteen, mitä olisit itse halunnut sanoa, valita tai tehdä? Ehkä suostuit ennen kuin ehdit miettiä, sopiiko asia sinulle. Tai toisen reaktio sai sinut muuttamaan mielipidettäsi, vaikka oma ensimmäinen ajatuksesi oli toinen.
Kun oma olo alkaa kadota huomaamatta auttaa tunnistamaan, miten oma tunne, tarve tai mielipide voi jäädä taka-alalle aivan tavallisissa arjen tilanteissa. Oppaassa tarkastellaan myös sitä, miksi pitkään mukana kulkenutta toimintatapaa voi alkaa pitää osana omaa persoonaa ja millaisissa pienissä hetkissä sen voi alkaa huomata.
Opas sopii erityisesti sinulle, joka olet alkanut huomata, että muiden tarpeet, mielialat tai mahdolliset reaktiot saavat helposti enemmän tilaa kuin oma kokemuksesi. Sinun ei tarvitse vielä tietää, miksi näin tapahtuu tai miten voisit toimia toisin.
💛 Miksi jatkan tätä edelleen?
Tiedät jo paljon. Silti huomaat joskus tekeväsi saman valinnan kuin ennen.
Ehkä tiedät, ettet haluaisi suostua, mutta toisen pettymys saa sinut muuttamaan mielesi. Huomaat jonkin tuntuvan väärältä, mutta alat pian epäillä omaa kokemustasi. Tai tunnistat vanhan toimintatapasi jo hyvin ja ihmettelet silti, miksi päädyt siihen uudelleen.
Miksi jatkan tätä edelleen? on neljän moduulin verkkokurssi sinulle, joka tunnistat jo jonkin toimintatavan kuormittavan sinua mutta haluat ymmärtää, miksi se jatkuu vielä senkin jälkeen, kun olet alkanut nähdä sen.
Kurssilla tarkastelet, miksi tuttu tuntuu usein helpommalta kuin uusi, miksi oma havainto voi jäädä epäilyn alle ja mitä tapahtuu siinä välissä, kun tiedät voivasi toimia toisin mutta toinen vaihtoehto ei vielä tunnu mahdolliselta. Samalla saat näkökulmaa siihen, miksi muutos ei aina näy heti siinä, mitä lopulta teet, vaikka jokin olisi jo alkanut muuttua.
4 moduulia • etene omaan tahtiisi • 49 €