Miksi rauhoittuminen ei ala, vaikka tekeminen loppuu?
Tekeminen voi olla jo ohi, vaikka mieli ja keho pysyvät edelleen valmiina seuraavaan tehtävään. Siksi vapaa hetki ei välttämättä tunnu levolta eikä rauhoittuminen ala silloin, kun ympärillä viimein hiljenee.
Miksi lepääminen voi tuntua vaikealta, vaikka olet väsynyt
Rauhan pitäisi tuntua helpottavalta.
Silti monelle käy päinvastoin.
Kun kuormitus vähenee, keho ei välttämättä heti rauhoitu vaan voi tuntua levottomalta, tyhjältä tai oudolta.
Tässä tekstissä avaan, miksi näin tapahtuu ja mitä kehossa oikeasti tapahtuu toipumisen alussa.