Miksi rauhoittuminen ei ala, vaikka tekeminen loppuu?
Tekeminen voi olla jo ohi, vaikka mieli ja keho pysyvät edelleen valmiina seuraavaan tehtävään. Siksi vapaa hetki ei välttämättä tunnu levolta eikä rauhoittuminen ala silloin, kun ympärillä viimein hiljenee.
Miksi rauha voi tuntua oudolta tai tyhjältä toipumisen alussa
Rauhan pitäisi tuntua helpottavalta, mutta monelle se tuntuu aluksi oudolta, tyhjältä tai levottomalta. Tässä blogissa avaan, miten hermosto tottuu ylivireyteen ja miksi turvallisuus opitaan kehossa hitaasti.