Ajatusten voima – miten mieli luo todellisuutta
Ajatuksesi luovat tarinan, jota alat uskoa todeksi.
Kun tulet tietoiseksi siitä, mitä mielesi toistaa, voit muuttaa koko elämäsi suunnan – hiljaisesti, sisältä käsin.
Mitä tarkoittaa olla oma itsensä ja miksi se vaatii rohkeutta
Olla oma itsensä ei ole päämäärä, vaan jatkuva matka.
Se alkaa siitä hetkestä, kun lakkaat piilottamasta totuuttasi ja päätät olla uskollinen itsellesi, silloinkin, kun se pelottaa.
Entä jos mikään ei muutu, jos et tee mitään?
Ehkä olet odottanut oikeaa hetkeä aloittaa. Mutta mitä jos juuri nyt on se hetki? Tämä kirjoitus on kutsu liikkeelle – kohti muutosta, joka alkaa yhdestä pienestä päätöksestä
Mitä jos juuri nyt on oikea hetki valita itsesi?
Oletko joskus ajatellut, että elämäsi muuttuu sitten kun kaikki rauhoittuu? Ehkä juuri nyt on se hetki, jota olet odottanut. Hetki, jolloin voit alkaa valita itsesi – lempeästi, askel kerrallaan
Jos puhuisit ystävällesi niin kuin itsellesi -olisitteko vielä ystäviä?
Et ehkä huomaa, miten puhut itsellesi, mutta kehosi ja mielesi huomaavat kyllä. Blogista löydät oivalluksia ja konkreettisen STOP-harjoituksen, jonka avulla voit katkaista negatiivisen ajatuskierteen ja alkaa rakentaa lempeämpää sisäistä ääntä.
Miksi hakeudun aina samoihin tilanteisiin ja suhteisiin?
Moni huomaa palaavansa uudestaan samoihin suhteisiin ja tilanteisiin, vaikka kärsii niissä. Miksi näin tapahtuu ja miten kierteen voi katkaista? Tässä blogissa kerron mistä se johtuu ja miten voit löytää uuden suunnan.
Pienin askelin eteenpäin
Elämä ei muutu yhdessä yössä, vaan pienin askelin. Tämä kirjoitus kertoo miksi suurten päätösten sijaan kannattaa kääntää katse pieniin, lempeisiin tekoihin, jotka johdattavat kohti muutosta.