Vuosi, joka käänsi minut oikealle polulle
Tämä vuosi on näyttänyt minulle suunnan jota en aiemmin uskaltanut katsoa. Olen oppinut rauhaa, rohkeutta ja sen, että kuljen vihdoin omalla polullani. Kirjoitan tässä blogissa omasta kasvustani, PAP- ja ROM-kurssien synnystä sekä siitä, miksi blogi jää hetkeksi joulutauolle. Jatkan taas tammikuussa uudella energialla ja vahvemmalla suunnalla. 💛
Mitä tarkoittaa olla oma itsensä ja miksi se vaatii rohkeutta
Olla oma itsensä ei ole päämäärä, vaan jatkuva matka.
Se alkaa siitä hetkestä, kun lakkaat piilottamasta totuuttasi ja päätät olla uskollinen itsellesi, silloinkin, kun se pelottaa.
Entä jos mikään ei muutu, jos et tee mitään?
Ehkä olet odottanut oikeaa hetkeä aloittaa. Mutta mitä jos juuri nyt on se hetki? Tämä kirjoitus on kutsu liikkeelle – kohti muutosta, joka alkaa yhdestä pienestä päätöksestä
Mitä jos juuri nyt on oikea hetki valita itsesi?
Oletko joskus ajatellut, että elämäsi muuttuu sitten kun kaikki rauhoittuu? Ehkä juuri nyt on se hetki, jota olet odottanut. Hetki, jolloin voit alkaa valita itsesi – lempeästi, askel kerrallaan
Jos puhuisit ystävällesi niin kuin itsellesi -olisitteko vielä ystäviä?
Et ehkä huomaa, miten puhut itsellesi, mutta kehosi ja mielesi huomaavat kyllä. Blogista löydät oivalluksia ja konkreettisen STOP-harjoituksen, jonka avulla voit katkaista negatiivisen ajatuskierteen ja alkaa rakentaa lempeämpää sisäistä ääntä.
Itsesabotaasi – miksi jarrutan itseäni, vaikka haluan mennä eteenpäin?
Näin opit huomaamaan, milloin sabotoit itseäsi, jotta voit muuttaa suunnan, ilman että pelko tai menneisyys pitää sinua paikallaan.
Miksi hakeudun aina samoihin tilanteisiin ja suhteisiin?
Moni huomaa palaavansa uudestaan samoihin suhteisiin ja tilanteisiin, vaikka kärsii niissä. Miksi näin tapahtuu ja miten kierteen voi katkaista? Tässä blogissa kerron mistä se johtuu ja miten voit löytää uuden suunnan.
Pahinta ei ollut menettää toista, pahinta oli menettää itsensä
Pahinta ei ole menettää toista, vaan menettää itsensä. Kerron oman tarinani elämästä narsistin kanssa ja siitä, miten löysin tien takaisin itseeni.
Pienin askelin eteenpäin
Elämä ei muutu yhdessä yössä, vaan pienin askelin. Tämä kirjoitus kertoo miksi suurten päätösten sijaan kannattaa kääntää katse pieniin, lempeisiin tekoihin, jotka johdattavat kohti muutosta.
Hymy, joka ei kerro koko totuutta
Uupumus ei aina näy päällepäin. Hymy voi peittää sisäisen tyhjyyden ja kivun, mutta rehellisyys itselle voi olla ensimmäinen askel kohti valoa.