Kaikki eivät iloitse, kun alat voida paremmin

Moni ajattelee, että kun ihminen alkaa voida paremmin, myös ihmissuhteet alkavat voida paremmin.

Joskus käy päinvastoin.

Juuri siinä vaiheessa, kun alat kuunnella itseäsi enemmän, jokin ympärillä muuttuu. Tunnelma tuntuu erilaiselta. Joku vetäytyy hieman kauemmas. Joku alkaa kommentoida sinua tavalla, joka jää mieleen pitkäksi aikaa.

Ja helposti ensimmäinen ajatus on:

Mitä minä tein väärin?

Moni alkaa tässä kohtaa epäillä itseään. Ehkä minusta tuli vaikea. Ehkä olen liian herkkä. Ehkä minun pitäisi vain olla samanlainen kuin ennen.

Harva pysähtyy miettimään, että kyse ei välttämättä ole siitä, että muutos sinussa olisi väärä.

Joskus kyse on siitä, että vanha dynamiikka muuttuu.

Ihmissuhteet rakentuvat usein huomaamatta roolien varaan

Jos olet pitkään ollut se, joka joustaa nopeasti, ymmärtää aina ja pitää muiden tunteet mielessä ennen omiaan, ympäristö tottuu siihen.

Ei pahuuttaan. Usein täysin tiedostamattaan.

Ja silloin pienikin muutos voi tuntua suhteissa yllättävän suurelta.

Se, että et enää vastaa heti.
Se, että tarvitset aikaa miettiä.
Se, että sanot joskus ei ilman pitkää selitystä.

Asiat voivat näyttää ulospäin pieniltä, mutta ihmissuhteiden tasolla ne muuttavat jotain olennaista.

Ihmiset tuntevat muutoksen usein ennen kuin osaavat sanoittaa sitä.

Yhteys ja turvallisuus eivät ole sama asia

Tämä on monelle kipeä oivallus.

Jotkut suhteet pysyivät läheisinä niin kauan, kun sinä kannoit enemmän kuin oikeasti jaksoit. Kun olit helposti saatavilla, joustit nopeasti etkä tarvinnut itse liikaa tilaa.

Silloin yhteys saattoi säilyä vakaana.

Mutta vakaus ei aina tarkoita turvallisuutta.

Moni on oppinut pitämään yhteyttä yllä katoamalla itsestään.

Ja siksi muutos voi tuntua ristiriitaiselta. Osa sinusta tietää, ettet voi enää jatkaa samalla tavalla. Silti toinen osa pelkää, mitä tapahtuu, jos et enää kanna kaikkea hiljaa.

Hermosto reagoi siihen, mikä muistuttaa yhteyden menettämisestä

Jos elämässä on aiemmin oppinut, että ristiriita uhkaa yhteyttä tai hyväksyntä pitää ansaita olemalla mahdollisimman helppo, muiden reaktiot voivat tuntua kehossa yllättävän voimakkailta.

Silloin pienikin etäisyys tai muutos ilmapiirissä voi herättää tarpeen korjata tilanne nopeasti.

Ja helposti huomaa palaavansa vanhaan tapaan pehmentää itseään, jotta yhteys ei muuttuisi liikaa.

Ei siksi, että vanha tapa olisi hyvä.

Vaan siksi, että se tuntuu tutulta.

Vaikeinta ei aina ole yksinäisyys

Usein vaikeinta on ajatus siitä, ettei ehkä kelpaa ilman vanhaa roolia.

Jos identiteetti on rakentunut pitkään sen ympärille, että olet ollut se joka auttaa, joustaa ja pitää kaiken kasassa, muutos voi tuntua yllättävän tyhjältä.

Kuka minä olen ilman tätä roolia?

Entä jos ihmiset eivät tarvitsekaan minua samalla tavalla enää?

Tämä on kohta, jossa moni alkaa pienentää itseään uudelleen. Ei siksi, että haluaisi takaisin vanhaan, vaan siksi että uusi tapa olla ei tunnu vielä turvalliselta.

Muutos voi tuntua yksinäiseltä ennen kuin se alkaa tuntua vapauttavalta.

Kaikki suhteet eivät hajoa muutoksesta

Tämä on tärkeä muistaa.

Turvallinen yhteys kestää myös aidomman version sinusta.

Suhteessa ei tarvitse jatkuvasti varmistella, pehmentää itseään tai ansaita paikkaansa olemalla mahdollisimman helppo.

Ja usein vasta silloin ihminen alkaa ymmärtää, miltä turvallinen yhteys oikeasti tuntuu.

Ei täydelliseltä.

Vaan sellaiselta, jossa myös sinä mahdut mukaan ilman jatkuvaa itsesi pienentämistä.

Lopuksi

Kaikki eivät iloitse, kun alat voida paremmin.

Eivät siksi, että kasvaminen olisi väärin. Vaan siksi, että muutos sinussa muuttaa myös vanhaa tasapainoa.

Ja joskus se paljastaa dynamiikkoja, jotka pysyivät pitkään näkymättöminä niin kauan, kun sinä kannoit enemmän kuin oikeasti jaksoit.

Mutta sinun ei tarvitse enää rakentaa yhteyttä katoamalla itsestäsi.

Ja vaikka muutos voi tuntua välillä yksinäiseltä, se voi olla myös alku aidommille suhteille.

Sellaisille, joissa sinun ei tarvitse jatkuvasti ylittää itseäsi tullaksesi hyväksytyksi.

Vaan joissa sinä saat olla mukana myös omana itsenäsi. 🤍

Jos tunnistit itsesi tästä tekstistä, et ole yksin.

Näitä teemoja käsittelen myös Lopeta miellyttäminen -ohjelmassa, jossa syvennytään mm. rajoihin, hermoston reaktioihin, syyllisyyteen ja siihen, miten omaa paikkaa elämässä alkaa rakentaa ilman jatkuvaa itsensä pienentämistä.

👉 Lue lisää